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本日、第4回 B-STYLE GYM 親善スパーリング大会・7周年記念大会開催(☆^^☆)2024年11月09日ボクシング&フィットネスジム「B-STYLE GYM」の日々の楽しいブログーニングして、体力向上、ダイエット、ストレ…youtu･･･らないで関係ない人も体重計に乗って写真に居ま･･･月１回程度、不定期にヨガレッスンとストレッ･･･- 拍子抜けした話2024年11月08日50代身体改善日記か、一昨日の下半身きれいヨガが今頃になって😵�･･･オチョコ2カケ昨日は体重計の電池切れで計れず･･･けどもう正直ベースでダイエットが順調じゃなくてな･･･
- からだの扱い方を知るヨガ2024年11月02日All of me~私の全て~P]からだの扱い方を知るヨガちかちゃん✨今月は、･･･月2日目スタート時の体重 50.8kg(20･･･覚書『体重覚書(一生ダイエット)』身長162.4･･･
- 2024.11.01今朝の体重49.20kg~なんと、11月です!寝坊しました(*_*)!!2024年11月01日150cm62kg→48kg台に!お腹ペコペコで-けっこう?食べてます⁈!変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間.03.23(土)今朝の体重55.4kg(+0.･･･,549歩前日ホットヨガ 無し なんと11･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 2024.10.30今朝の体重49.10kg(+1.0)~浮腫みに良いらしい⁈!2024年10月30日150cm62kg→48kg台に!お腹ペコペコで-けっこう?食べてます⁈!変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間.03.23(土)今朝の体重55.4kg(+0.･･･,009歩前日ホットヨガ 60分 昨日は、ホ･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.10.29~【延長戦で食べちゃいました⁈-あす筋ボディ】2024年10月29日150cm62kg→48kg台に!お腹ペコペコで-けっこう?食べてます⁈!変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間月6日目? 昨日の朝の体重 49.00kg体･･･ あす筋ボディメイクダイエットコースでの(他のコー･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 2024.10.29今朝の体重49.00kg(前日より-0.30)~体脂肪増してます(･_･;2024年10月29日150cm62kg→48kg台に!お腹ペコペコで-けっこう?食べてます⁈!変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間.03.23(土)今朝の体重55.4kg(+0.･･･,380歩前日ホットヨガ 無し朝ごはん…あす･･･プリの『ゆる糖質制限ダイエット』コースだとベース･･･
- 先週の金~日曜日のジム。4名入会。大会のマッチメイク&ハロウィンのお菓子(☆^^☆)2024年10月27日ボクシング&フィットネスジム「B-STYLE GYM」の日々の楽しいブログーニングして、体力向上、ダイエット、ストレ…youtu･･･バーの参加が少なく、体重・経験的に、試合は決･･･月１回程度、不定期にヨガレッスンとストレッ･･･
- なんでもない日バンザイ2024年10月16日50代身体改善日記果糖が含まれるからあまりダイエットにはよくないみたいだ･･･べたりしてた)今朝の体重測定は56.7キロ3･･･をしてそれからホットヨガ平日なのに色々自分･･･
- 満喫したチートデイ 解禁ポテト2024年10月06日50代身体改善日記タッキーをテイクアウトダイエット始めてからの初!バー･･･体力の無さを確認😢ヨガはストレッチ系、ウォ･･･のメーターはナント!体重も体脂肪率も減って･･･
